床上让男人欲罢不能的女人，究竟什么样？
前几天，一个女生在私信里说： 每次和男友为爱鼓掌的时候，她都能明显感觉到他没有很兴奋。
他也不再总是像俩人第一次之前那样，那么主动频繁地向她求欢了。
因为她实在不好意思直接问，所以没办法了才跑来问我——“都说性生活很重要，那女人在床上到底该怎么做才会让男人欲罢不能呢？”
很多姐妹都好奇，自己做点什么事，能够让男人欲罢不能。可你不知道，让男人最欲罢不能的事情，就是让女人“欲”罢不能啊！
X福是两个人的事，单方面取悦伴侣，你很难猜透对方的想法，更别说让两个人都真正感受到乐趣。很多亲密关系的问题也就出在这里。
有一项数据显示，有近60%的关系破裂，就是源于亲密不和谐。因为不和谐，所有才有了争吵、冷战、出gui等等……
但你可以解决这个问题，把这方面可能存在的危机扼杀在摇篮里。解决办法就是从亲密的时候，让自己开心做起。
很多姐妹在亲密方面不够主动，一方面确实是因为意识还未扭转过来，X羞耻、献身的想法在作祟；另一方面，也跟你很难巅峰，体会不到亲密的愉悦有关。
毕竟，如果自己真的不爽，肯定也不会对这件事热衷起来啊，结果就是表现出冷淡的样子，更别提主动了。所以姐妹们，让对方喜欢，先让自己嗨，让自己巅峰。
巅峰其实并不算一件难事，但真正能在亲密中体验到巅峰的姐妹，只有30%左右。
如果有的男性玩家觉得自己遇到的各个都是巅峰型选手，那你要了解一下这个数据：假装巅峰的女人高达75%。
为什么巅峰概率这么小？原因主要有以下几点：
01.X教育的缺失
很多姐妹别说巅峰了，就是结婚多年，也不能准确指出自己的敏感区。
连自己的身体都不了解，又如何解锁巅峰呢？原因就在从小到大这方面教育的缺失。有关X的一切，似乎天然有一座屏障，你不了解，也找不到了解的渠道。
于是你觉得人人都是这样过来，也从不去考虑自己与另一半亲密关系危机，是不是出在夫妻生活中。
02.长期X压抑
因为这一类教育的缺失，直接导致了很多姐妹的X意识，还是压抑的。
觉得女人在这方面就该服从男人，以男人的愉悦为判断亲密质量的指标，完全忽视自己的感受，甚至压根就没有意识到该去正视自己的感受。
03.没有晴趣意识
在咱们传统观念里，好像主动跟男人调情的女人，都是"不正经"的，是不好的。
所以，很多姐妹别说角色扮演、制服play了，调情都躲得的远远的，想要什么，一律憋着，生怕另一半觉得自己“过于开放”。
更讽刺的是，自己扮演着所谓“稳重又贤惠持家”的家庭主妇，自己的男人偏偏被那些“过于开放”的女人吸引而去，你说有晴趣意识重不重要？
04.不重视亲密能力
亲密能力不光体现在技巧上，还体现在你身体能力上。
女性身体的敏感程度，取决于你的大脑神经中枢，皮肤、咪咪、小妹妹等上面的感受器，还有盆底肌等效应器。这些不仅决定了你是否可以巅峰，还是你健康程度的表现。
很多姐妹就说到这里就困惑了，自己明明很努力去巅峰了，可是怎么也来不了，有没有可能是因为男人的活儿不够好？NO！
那些天赋异禀天生敏感型的姐妹咱们不说，但即便你是那种做了很多年依旧没有巅峰的姐妹，后天也是完全可以解锁巅峰。
因为，女人巅峰的能力，完全掌握在你自己手里。
所以，该怎么解锁这项技能，让你轻松收获巅峰？答案就是：动起来。掌握亲密的主动权，让你的身体动起来，音道肌肉活起来。
如果你能做到这几项，别说男人会对你欲罢不能，自己也会快乐到欲罢不能。因为那个时候就会发现，这才是亲密的真正乐趣啊！这样还用担心另一半不喜欢？相信我，他黏你宠你爱你还来不及呢~
那么，该怎么“动”？
01.大脑动
X意识的觉醒，一定要你真正接纳这件事，多看看相关的内容，哪里不足，就补哪里。
比如你觉得自己两X知识掌握不到位，生理健康知识不够了解，亲密关系问题不熟悉，那就多看、多学。敞开自己，接纳这些知识，就是在给自己补上曾经缺失的X教育课。
当你真正接纳的时候，自然在亲密的时候，很多想法也会发生转变，也更容易重视这件事。
02.身体动
身体动，具体在两方面，一方面是技巧，另一方面就是花园动。
技巧同别的技能一样，需要学习，比如说一个芝士、一个声音、一个按摩操等等。需要强调的是，可别想着靠小片片学技巧，很容易走偏。
花园动怎么动，就是进入的时候，你可以在对方不动的情况下，自己靠肌肉的收缩嗨起来。想要做到这个，它需要锻炼，关键在咱们之前说的效应器：盆底肌。
研究表明，经过盆底肌训练后，女性盆底肌收缩时间会延长，抓握力也会增高。
具体到亲密中就是，会让伴侣感受到吮吸感，也能帮你累积快感，让你更容易也更快解锁巅峰。没有经过训练的盆底肌，巅峰时的抽搐很小，也不够激烈。
而受过训练的盆底肌，巅峰时的抽搐幅度更大、也更猛烈，你的快感自然会更强～规律地锻炼盆底肌肉，还能帮你改善巅峰时，肌肉收缩的本体感觉，增加你的敏感和兴奋的程度。
而且通过训练，还可以增加盆底周围肌肉的收缩力，防止音道松弛。