长期没性生活，男人和女人有什么区别

性生活是一个正常的生理需求，但因为羞耻感，所以有一些人难以开口长期默默忍受。还有一些人，在现代生活工作节奏之下，早已身心俱疲，还有什么力气和心情过性生活。

对于两地分居或者单身人士，性生活的频率也可想而知，这种长期没有性生活的情况下，会对身体会有哪些不好的影响呢？

长期没性生活，对于男性和女性来说，有什么区别呢？我们来聊聊吧~

01、男人更容易出轨

有个男性朋友说，创业后和妻子几乎没了亲密互动，“不是不想，是累到倒头就睡，但时间久了，心里像少块东西，提不起劲来。

男人对性的需求，更像“确认彼此还亲密”的信号。要是没了这个信号，加上生活磨掉激情，心里的空缺就容易被外界填补。

之前有读者分享，她老公半年没同房，后来和实习生走得近——不是一开始就想出轨，是实习生一句“你好像很累”，让他觉得“有人看见我的辛苦”。

对比家里妻子只催水电费，慢慢就远了。

不是男人天生爱出轨，是心里空太久，外界一点暖就容易钻进去。

对他们来说，性不只是生理需求，更是“我还被需要”的证明。

02、女人影响较小

总有人说“女人没性会内分泌乱”，但问过医生才知道，这是误区——女性内分泌更多受情绪、压力影响，性不是关键。

而且女性的性欲，相较男人而言，也显得更为淡泊。

有个读者和老公异地两年，没性生活，却没觉得不舒服：“他每天报平安，周末视频聊琐事，我反而觉得踏实。”

女人更在意“情绪价值”。性是锦上添花，被关心才是雪中送炭：加班晚归时留的汤，孩子生病时一起熬夜，坐沙发上聊两句“今天的事”，这些比性生活更重要。

反而有读者说：“和老公每周都有性，但他全程不说话，完了就睡，我更难受——觉得自己像工具，不如没有。”

所以对于大部分女性来说，长期没有性生活，并不会给她们的生活带来太大的困扰。

当然，适度性生活对乳腺好，兴奋时乳房充血再消退，能帮乳腺循环。

但比起没性，女人更怕“连爱都没了”。

有对夫妻让我印象深：结婚十年，老公得慢性病不能有性，却没疏远——早上一起买菜，他记得她爱吃的番茄；晚上她追剧，他帮剥橘子；周末带娃逛公园，手牵手聊天。

女人说：“刚开始慌过，后来发现他还把我放心里，这种在意，比性更安心。”

其实长期没性不可怕，可怕的是用忙碌当借口，忽略彼此的感受。

好的关系靠的不是性的频率，是那些“我在意你”的小细节——晚归的灯、递来的水、坐下来聊天的耐心。